Если есть фрукты перед сном, можно спровоцировать резкий скачок сахара в крови, предупредила врач Вера Сережина в интервью изданию РИАМО. По ее словам, это может привести к нарушению сна и дискомфорту в желудке.
Невролог Хёйтенга: Работа в ночь повышает риск возникновения эпилепсии на 29%Врач объяснила, что фрукты содержат фруктозу, которую организм превращает в глюкозу. Вечером это может привести к высокому уровню сахара в крови и повышенному стрессу поджелудочной железы, особенно когда речь идет о сладких фруктах, таких как бананы или манго. Кроме того, клетчатка, содержащаяся в фруктах, переваривается дольше, вызывая тяжесть и вздутие живота.
«Вечером метаболизм замедляется, и избыток фруктовых сахаров, которые организм не перерабатывает, может превратиться в жировые отложения», — отметила Сережина.
Врач уделила особое внимание фруктам с высокой кислотностью, таким как цитрусовые, поскольку они могут раздражать слизистую оболочку желудка и вызывать изжогу у людей с предрасположенностью к гастриту.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что алкоголь в конфетах или сладости с его запахом могут стать для подрастающего поколения первым шагом к знакомству с настоящим алкоголем.
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) разработали химические соединения нового типа, способные выступать потенциальной…
Ученые передовой инженерной школы Дальневосточного федерального университета занимаются разработкой препарата для лечения болезни Крона. В…
Магний отвечает в организме человека в том числе за стабилизацию сосудов непосредственно после перенесенного стресса.…
Грипп у детей зачастую может протекать гораздо тяжелее, чем у взрослых. Для лечения болезни врач…
По итогам первой недели 2026 года отмечается, что интенсивность эпидемического процесса непосредственно по ОРВИ и…
Уникальная тест-система непосредственно для быстрого определения онкологических заболеваний, созданная на ферментах морских микроорганизмов, может появиться…