Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Известный телеведущий и реабилитолог Сергей Агапкин выступил в эфире телепрограммы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» с ценными предложениями по организации здорового праздничного стола.
Медицинский эксперт развеял распространенное заблуждение о необходимости полностью отказаться от традиционных новогодних блюд. Вместо строгих ограничений он предложил прийти к разумному компромиссу — уменьшить размер порций, сохраняя при этом разнообразие блюд.
«Небольшие порции позволяют насладиться праздничной едой без риска переедания. Если вы чувствуете голод, вы всегда можете принять добавку», — поделился своим практическим советом Агапкин во время телетрансляции, доступной на платформе «Смотрим».
Особое внимание врач уделил вопросу выбора блюд для праздничного меню. По его словам, количество жареной, копченой и чрезмерно жирной пищи должно быть сведено к минимуму. Врач объяснил, что такие продукты могут вызывать дискомфорт в работе желчного пузыря, печени и поджелудочной железы.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал об опасностях резкого возвращения к тренировкам и строгой диете после новогодних праздников. По словам тренера, резкое увеличение стресса после малоподвижного образа жизни может привести к травмам и перетренированности.
Грызение ногтей — это привычка, которая может казаться безобидной, но на самом деле отражает более…
Российские ученые продолжают удивлять мировое сообщество своими научными достижениями. Академик Сергей Лукьянов, ректор Российского национального…
В программе "О самом главном" терапевт Александр Мясников и шеф-повар Глеб Астафьев рассказали о том,…
Американские ученые утверждают, что одним из эффективных способов снижения риска развития деменции является соблюдение здоровой…
Кардиолог Юрий Беленков назвал причину частых головных болей. Академик РАН в эфире программы "О самом…
Исследователи из Университета в Буффало разработали инновационный плазменно-электрохимический реактор, способный производить аммиак из воздуха и…