Метеоризм — это довольно распространенное явление, с которым сталкиваются многие из нас. Но стоит ли беспокоиться, если оно проявляется ночью во время сна, когда мы, казалось бы, не можем контролировать работу своего организма?
Сомнолог Павел Кудинов в разговоре с корреспондентом Общественной службы новостей отметил, что ночной метеоризм — это часто обычная и нормальная реакция организма.
Терапевт Лаврищев: Яблочный уксус улучшает пищеварение и уменьшает метеоризм«К сожалению, я не могу дать профессиональную оценку с медицинской точки зрения, так как это больше относится к гастроэнтерологии. Тем не менее, врачи настоятельно рекомендуют избегать приёма пищи менее чем за четыре часа до сна, особенно если речь идет о свежих овощах», — подчеркнул он.
Гастроэнтерологи подтверждают, что во время сна перистальтика кишечника замедляется. Если пища не успела перевариться, микроорганизмы в нашем кишечнике начинают активно её перерабатывать, что может приводить к образованию газов, сообщает Общественная Служба Новостей.
«Все органы продолжают функционировать, даже когда мы спим. Кроме того, газообразование — это результат активности микроорганизмов, которые, как известно, никогда не спят», — добавляет сомнолог. Таким образом, поздний ужин, особенно с такими продуктами, как бобовые и капуста, может быть главной причиной ночного метеоризма.
Если газообразование во время сна не сопровождается болями или серьезным дискомфортом, то это обычно считается нормальным. Однако стоит обратиться к врачу, если, помимо метеоризма, вас беспокоят другие симптомы, такие как частые боли в животе, спазмы, бессонница из-за чувства тяжести, а также изменения в стуле — запоры или диарея. Кудинов рекомендует немного прогуляться после ужина, чтобы снизить риск метеоризма и других неприятных последствий.
В общем, метеоризм во время сна чаще всего является нормальной реакцией организма на активность кишечной микрофлоры. Однако если проблема становится систематической и мешает вашему комфорту, стоит обратиться за медицинской помощью. Бережное отношение к здоровью кишечника имеет огромное значение для общего состояния организма, поэтому забота о нем должна быть в приоритете.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что нарколог Касперович посоветовала медленно пить алкоголь в новогоднюю ночь.
Международный коллектив медиков на данный момент завершил проведение важной третьей фазы клинических испытаний препарата сунвозертиниба,…
Молекулярные биологи из США и Швейцарии обнаружили, что развитие агрессивных форм рака простаты, которые могут…
Специалисты Сеченовского университета разработали новую систему лечения ожогов, которая существенным образом совершенствует традиционные способы лечения…
Ученые Мордовского государственного университета им. Н. П. Огарева создали магнитные наночастицы непосредственно для быстрого и…
Ученые Сеченовского университета и Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков им. Г. Е. Сухаревой…
Депутаты Госдумы на пленарном заседании накануне приняли во втором и третьем чтениях законопроект, предусматривающий введение…