Доктор Анна Терехова поделилась с «Известиями» способами, как избавиться от головной боли без применения медикаментов. Наиболее распространённым типом этого недуга является головная боль напряжения.
По словам невролога, массаж может стать эффективным средством для снятия неприятного симптома, не прибегая к лекарствам. Головная боль напряжения, как правило, вызвана чрезмерным напряжением мышц и часто возникает на фоне хронического стресса.
Этот вид головной боли характеризуется чувством сжатия в области головы, напряжением в плечах и шее, а также ощущением тяжести. Массаж головы и зоны шеи и плеч помогает устранить болевой синдром и содействует расслаблению нервной системы.
Чтобы предотвратить возникновение головной боли, рекомендуется избегать длительного нахождения в неправильной позе, следить за своим режимом питания и полноценным сном, а также заниматься расслабляющими практиками, такими как йога.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что недолеченный кариес может спровоцировать кисту.
Российские исследователи сумели выявить набор соединений, который позволяет точно выявлять присутствие довольно опасной бактерии Acinetobacter…
Ученые центра вирусологии "Вектор" разработали и уже запатентовали уникальный способ, позволяющий бороться с коронавирусом непосредственно…
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что природный белок лактоферрин, который есть в молоке и слезной жидкости,…
Медики из США обнаружили в рамках третьей фазы клинических испытаний, что применение больших доз витамина…
Регулярный самоосмотр родинок на теле в домашних условиях с точной фотофиксацией позволит вовремя заметить опасную…
Японские молекулярные биологи придумали терапию непосредственно на базе так называемых внеклеточных пузырьков, которые подавляют в…