Доктор Анна Терехова поделилась с «Известиями» способами, как избавиться от головной боли без применения медикаментов. Наиболее распространённым типом этого недуга является головная боль напряжения.
По словам невролога, массаж может стать эффективным средством для снятия неприятного симптома, не прибегая к лекарствам. Головная боль напряжения, как правило, вызвана чрезмерным напряжением мышц и часто возникает на фоне хронического стресса.
Этот вид головной боли характеризуется чувством сжатия в области головы, напряжением в плечах и шее, а также ощущением тяжести. Массаж головы и зоны шеи и плеч помогает устранить болевой синдром и содействует расслаблению нервной системы.
Чтобы предотвратить возникновение головной боли, рекомендуется избегать длительного нахождения в неправильной позе, следить за своим режимом питания и полноценным сном, а также заниматься расслабляющими практиками, такими как йога.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что недолеченный кариес может спровоцировать кисту.
Медики из Австралии и США в ходе клинических испытаний доказали, что прием малых доз аспирина…
Американские и европейские биологи разработали специальную иммунотерапию непосредственно на базе антител, которая стимулирует Т-клетки уничтожать…
Американские нейрофизиологи выявили в нервной системе мушек-дрозофил особый комплекс нейронов, который непосредственно связан с вкусовыми…
Ученые Сеченовского университета изучают на данный момент эффективность тренинга непосредственно для восстановления обоняния у людей…
Ученые Роспотребнадзора сумели разработать новый тест непосредственно для выявления бактерии, вызывающей гастрит. При этом время…
Ученые Омского государственного технического университета (ОмГТУ) разработали природный заменитель кожи на основе чайного гриба (комбучи),…