Фото: freepik.com/rawpixel.com
Команда экспертов Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) определила простой способ снизить уровень холестерина, а также уменьшить риск сердечного приступа и инсульта. Их слова цитирует Daily Record.
По мнению экспертов, уровень холестерина можно снизить, если заниматься физическими упражнениями или спортом не менее 150 минут в неделю. Например, специалисты рекомендовали пешие прогулки, плавание или езду на велосипеде. Ходить необходимо энергично, чтобы сердце начало биться быстрее, уточнили в материале издания.
Эксперты объяснили, что спорт может помочь снизить уровень холестерина, поскольку он стимулирует выведение «плохого» холестерина из организма.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о неожиданных причинах, по которым у взрослого человека расшатываются зубы. Специалист отметил, что потенциальной причиной этого дефекта зубов могут быть проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Зубы могут начать шататься из-за заболеваний желудочно-кишечного тракта и патологий щитовидной железы.
Госдума приняла законопроект, который в двух чтениях защитит медиков от уголовного преследования согласно статье 238…
Легкая форма коронавирусной инфекции, проявляющаяся симптомами простуды без поражения легких, может приводить к отдаленным осложнениям…
Нейробиолог Татьяна Смирнова предложила научно обоснованные методы адаптации организма к длительной рабочей неделе. По ее…
У каждого второго мужчины, столкнувшегося с проблемой зачатия, бесплодие вызывает варикозное расширение вен мошонки, сообщил…
В преддверии празднования Нового года медицинские работники предупреждают об опасности необдуманных гастрономических экспериментов. Гастроэнтеролог Валерия…
Ведущий специалист Института сна и циркадных ритмов в Цюрихе доктор Маркус Штайнберг рассказал о результатах…