Медик Эмма Патель выделила продукты, которые могут помочь при боли в суставах, как сообщает издание «Доктор Питер». С этой проблемой люди нередко сталкиваются уже после 40 лет.
Терапевт Лаврищев: Зимой обостряются пневмония, астма и болезни суставовПо словам эксперта, артрозом страдает каждый третий человек старше 50 лет, а среди людей старше 65 лет этот показатель достигает 65-85%. Однако использование обезболивающих средств может вызвать обострение гастрита, повысить давление и вызвать другие нежелательные эффекты.
Чтобы облегчить неприятные симптомы, важно обратить внимание на рацион питания. В частности, рекомендуется включить в него жирную рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами, которые помогают снизить воспаление. Также куркума может уменьшить боль и жесткость в суставах, ее можно добавлять в различные блюда.
Имбирь также полезен, так как он блокирует воспалительные процессы. Кроме того, при остеоартрите и ревматоидном артрите полезно употреблять свежие ягоды и оливковое масло первого отжима.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что икра противопоказана гипертониками.
Американские молекулярные биологи с помощью искусственного интеллекта разработали состав жировых частиц, способный значительно повысить стабильность…
Ежедневное дистанционное взаимодействие с голосовым ИИ-помощником может способствовать улучшению состояния пациентов с сахарным диабетом второго…
Ученые Новосибирского государственного технического университета (НГТУ) совместно с промышленным партнером из Карелии создали растительный напиток…
Российские специалисты разработали серию сложных соединений золота, способных воздействовать на опухолевые клетки, не повреждая при…
Распространенность целиакии в России, по имеющимся данным, оценивается в пределах 0,2–0,6%, однако актуальной общенациональной статистики…
Американские молекулярные биологи обнаружили связь между составом кишечной микрофлоры у детей с генетической предрасположенностью к…