Медик Эмма Патель выделила продукты, которые могут помочь при боли в суставах, как сообщает издание «Доктор Питер». С этой проблемой люди нередко сталкиваются уже после 40 лет.
Терапевт Лаврищев: Зимой обостряются пневмония, астма и болезни суставовПо словам эксперта, артрозом страдает каждый третий человек старше 50 лет, а среди людей старше 65 лет этот показатель достигает 65-85%. Однако использование обезболивающих средств может вызвать обострение гастрита, повысить давление и вызвать другие нежелательные эффекты.
Чтобы облегчить неприятные симптомы, важно обратить внимание на рацион питания. В частности, рекомендуется включить в него жирную рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами, которые помогают снизить воспаление. Также куркума может уменьшить боль и жесткость в суставах, ее можно добавлять в различные блюда.
Имбирь также полезен, так как он блокирует воспалительные процессы. Кроме того, при остеоартрите и ревматоидном артрите полезно употреблять свежие ягоды и оливковое масло первого отжима.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что икра противопоказана гипертониками.
Ученые Новгородского государственного университета имения Ярослава Мудрого (НовГУ) придумали программный комплекс, работающий на базе ИИ…
К 8 Марта Life.ru и Ассоциация менеджеров выяснили, с какими барьерами сталкиваются женщины в «мужских»…
Врачи, представители администрации, бизнесмены и общественники обсудят демографию Волгоградской области. 12-13 марта в Волгограде состоится…
Специалисты Сеченовского университета придумали научную систему доставки лекарств непосредственно на основе микрочастиц природного белка -…
Ученые Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ) сумели ускорить с нескольких часов практически до одной минуты процесс…
Зимой в условиях характерного для нее короткого светового дня и низких температур организм человека тратит…