Эксперты организации Health Body предложили несколько простых упражнений, которые могут помочь снизить уровень холестерина в крови. Одной из главных причин повышенного холестерина считается неправильное питание.
Кардиолог Ежов: ЗОЖ помогает в борьбе с высоким холестерином без таблетокРекомендуется уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Высокий уровень холестерина может привести к закупорке сосудов, что в свою очередь увеличивает риск сердечного приступа и инсульта.
Для снижения уровня холестерина полезно заниматься ходьбой, плаванием и ездой на велосипеде. При ходьбе следует поддерживать такой темп, чтобы учащалось сердцебиение. Напоминаем, что ранее врачи также делились советами по снижению артериального давления без медикаментов, среди которых было рекомендовано делать дневной сон.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что повышенный уровень гемоглобина может быть опасен.
Математическую модель, которая способна оценивать риск потери мышечной массы - то есть саркопении - у…
Исследователи из России, Перу и ФРГ создали тестовую платформу, способную быстро определять, каким образом различные…
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что биочернила с клеточными сфероидами, наносимые посредством портативного биопринтера, позволяют существенно…
Российские ученые выявили, что разные штаммы одного и того же вида микробов способны как существенно…
Количество лабораторно подтвержденных смертей непосредственно от лихорадки Эбола на территории Демократической Республики Конго (ДРК) достигло…
Маникюр с удалением ногтевой кутикулы у детей и подростков способен привести к микротравмам, дальнейшему проникновению…