Эксперты организации Health Body предложили несколько простых упражнений, которые могут помочь снизить уровень холестерина в крови. Одной из главных причин повышенного холестерина считается неправильное питание.
Кардиолог Ежов: ЗОЖ помогает в борьбе с высоким холестерином без таблетокРекомендуется уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Высокий уровень холестерина может привести к закупорке сосудов, что в свою очередь увеличивает риск сердечного приступа и инсульта.
Для снижения уровня холестерина полезно заниматься ходьбой, плаванием и ездой на велосипеде. При ходьбе следует поддерживать такой темп, чтобы учащалось сердцебиение. Напоминаем, что ранее врачи также делились советами по снижению артериального давления без медикаментов, среди которых было рекомендовано делать дневной сон.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что повышенный уровень гемоглобина может быть опасен.
Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…
Исследователи из России сумели разработать уникальный подход, позволяющий деликатно исправлять дефектную версию гена RDH12 непосредственно…
Ученые впервые исследовали аллергические свойства искусственной говядины. Оказалось, что она весьма существенно отличается от реального…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали довольно метод обнаружения непосредственно в крови важнейшего биомаркера иммунитета…
Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет намерен заняться исследованиями непосредственно в области психологии плода. Работы такого…
Американские исследователи выяснили недавно, что одной из основных причин развития близорукости может являться тот факт,…