Эксперты организации Health Body предложили несколько простых упражнений, которые могут помочь снизить уровень холестерина в крови. Одной из главных причин повышенного холестерина считается неправильное питание.
Кардиолог Ежов: ЗОЖ помогает в борьбе с высоким холестерином без таблетокРекомендуется уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Высокий уровень холестерина может привести к закупорке сосудов, что в свою очередь увеличивает риск сердечного приступа и инсульта.
Для снижения уровня холестерина полезно заниматься ходьбой, плаванием и ездой на велосипеде. При ходьбе следует поддерживать такой темп, чтобы учащалось сердцебиение. Напоминаем, что ранее врачи также делились советами по снижению артериального давления без медикаментов, среди которых было рекомендовано делать дневной сон.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что повышенный уровень гемоглобина может быть опасен.
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…
Средняя продолжительность жизни человека в недалеком будущем может вырасти практически до 100 лет при условии…
Никотиновые вейпы и электронные сигареты способны вызывать у человека рак легких и полости рта, заявили…
Ученые Балтийского федерального университета (БФУ) имени Канта, который расположен в Калининграде, нашли уникальный способ определять…
Американские биоинженеры придумали имплантируемое устройство, в котором содержатся миллионы живых клеток, в свою очередь производящих…
Российские и зарубежные ученые разработали метод, который позволяет использовать специальные электрические поля, чтобы посредством высокопрочной…