Чтобы сделать салат оливье более полезным, врач-эксперт Вера Сережина предложила несколько замены.
FEBS: Водоросли помогут лечить возрастную дегенерацию сетчаткиВместо вареного картофеля можно использовать авокадо, которое богато полезными жирами. Также стоит заменить соленые огурцы на свежие, а колбасу — на отварную куриную грудку или индейку.
Кроме того, вместо майонеза рекомендуется использовать греческий йогурт, так как он менее калориен и жирен.
Однако, даже с учетом всех этих замен, важно помнить о разумном количестве: не превышайте порцию в 150–200 г и учитывайте наличие других блюд на новогоднем столе, — отметила Сережина.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что кофе, белый хлеб и сладкие мюсли нельзя есть на голодный желудок.
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…
Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…