Здоровье

Pronews: картофель, суши и виноград приводят к скачкам уровня сахара

Для профилактики диабета необходимо минимизировать потребление сахара, соли и жиров. В данной связи важно отказаться от вредных продуктов, как сообщается в «Российской газете» со ссылкой на британское издание Pronews.gr.

Врач Кутушов: Важно исключить избыток соли и сахара из утреннего рациона

По информации издания, «каждый десятый человек старше 40 лет в Великобритании страдает от диабета».

Учёные из Великобритании подчеркнули, что неправильное питание приводит к резким колебаниям уровня сахара в крови.

Особенно опасны продукты, которые часто считаются полезными. К числу таких продуктов входят картофель, виноград, сухофрукты, фруктовые соки и суши.

Для стабилизации уровня сахара в крови специалисты рекомендуют включать в рацион квашеную капусту, брокколи, чечевицу, цитрусовые, яйца и морепродукты.

Овсянка была названа наиболее полезным продуктом для завтрака согласно мнению британцев.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что для крепкого сна, надо отказаться от алкоголя вечером.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

JAMA Oncology: польза малых доз аспирина для профилактики рака неочевидна

Медики из Австралии и США в ходе клинических испытаний доказали, что прием малых доз аспирина…

2 дня назад

WUSTL: разработана иммунотерапия для очистки артерий от холестериновых бляшек

Американские и европейские биологи разработали специальную иммунотерапию непосредственно на базе антител, которая стимулирует Т-клетки уничтожать…

2 дня назад

Университет Делавэра: найдена цепочка нейронов, оценивающая потребность в еде

Американские нейрофизиологи выявили в нервной системе мушек-дрозофил особый комплекс нейронов, который непосредственно связан с вкусовыми…

2 дня назад

В РФ найден эффективный способ вернуть обоняние переболевшим ковидом

Ученые Сеченовского университета изучают на данный момент эффективность тренинга непосредственно для восстановления обоняния у людей…

3 дня назад

Создан новый тест для выявления вызывающей гастрит бактерии Helicobacter pylori

Ученые Роспотребнадзора сумели разработать новый тест непосредственно для выявления бактерии, вызывающей гастрит. При этом время…

3 дня назад

В ОмГТУ разработали искусственную «кожу» из чайного гриба для заживления ран

Ученые Омского государственного технического университета (ОмГТУ) разработали природный заменитель кожи на основе чайного гриба (комбучи),…

3 дня назад