Команда ученых Калифорнийского университета собрала всю доступную информацию о пользе воды для организма. Эксперты проанализировали 18 исследований по определенной теме. Итоги их работы были представлены в журнале JAMA Network Open.
Mash: Дефицит физраствора в России образовался из-за низкой отпускной ценыЧтобы обеспечить защиту почек от образования камней и не страдать от повышенного давления, требуется выпивать 8 стаканов воды в день. Если вы хотите похудеть, то рекомендации почти такие же — от 6 до 8 стаканов. Результат зависит от возраста, веса и пола и индивидуальных особенностей организма.
Люди, которые выпивают около 8 стаканов воды в день, не страдают мигренью или даже не вспоминают о головной боли. По словам исследователей, только эффект проявляется не сразу — в этом режиме необходимо прожить не менее 3 месяцев.
Всего 4 ежедневных стакана чистой воды могут помочь в контроле уровня сахара в крови. Но будет лучше, если вы пьете больше. Потребление дополнительных 6 чашек воды в день также помогло женщинам с рецидивирующими инфекциями мочевыводящих путей. Эта привычка снизила количество инфекций и увеличила интервал между ними.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что мелатонин стал очень популярным после того, как врачи начали говорить о повышенной тревожности и ухудшении качества сна.
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…
Расстояние от смартфона до глаз в целом должно составлять не меньше 40-50 см. К тому…
Экспериментальная терапия на основе антител успешно помогла подавить преэклампсию у 16 беременных женщин, что позволило…
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…