Команда ученых Калифорнийского университета собрала всю доступную информацию о пользе воды для организма. Эксперты проанализировали 18 исследований по определенной теме. Итоги их работы были представлены в журнале JAMA Network Open.
Mash: Дефицит физраствора в России образовался из-за низкой отпускной ценыЧтобы обеспечить защиту почек от образования камней и не страдать от повышенного давления, требуется выпивать 8 стаканов воды в день. Если вы хотите похудеть, то рекомендации почти такие же — от 6 до 8 стаканов. Результат зависит от возраста, веса и пола и индивидуальных особенностей организма.
Люди, которые выпивают около 8 стаканов воды в день, не страдают мигренью или даже не вспоминают о головной боли. По словам исследователей, только эффект проявляется не сразу — в этом режиме необходимо прожить не менее 3 месяцев.
Всего 4 ежедневных стакана чистой воды могут помочь в контроле уровня сахара в крови. Но будет лучше, если вы пьете больше. Потребление дополнительных 6 чашек воды в день также помогло женщинам с рецидивирующими инфекциями мочевыводящих путей. Эта привычка снизила количество инфекций и увеличила интервал между ними.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что мелатонин стал очень популярным после того, как врачи начали говорить о повышенной тревожности и ухудшении качества сна.
Учёные из Австралии и Сингапура сделали важный шаг к решению проблемы, с которой сталкиваются миллионы — потере волос. Об этом рассказали…
Весной россияне чаще отправляются по магазинам не только за обновками, но и за хорошим настроением. Об этом сообщили в исследовании сети магазинов Familia,…
Даже лёгкая травма головы в детстве может повлиять на будущее образование. Об этом говорится в исследовании учёных из Университета Тампере,…
Кратковременное, но регулярное воздействие холода может улучшать здоровье клеток и даже замедлять старение. К такому выводу пришли канадские…
В Мьянму прибыла группа врачей из России, чтобы помочь пострадавшим от землетрясения. Об этом сообщили в Министерстве здравоохранения РФ через официальный…
В России начали чаще диагностировать микоплазменную пневмонию. Об этом сообщила врач-вирусолог Елена Малинникова, пишет издание «Актуальные новости».…
