Фото: freepik.com/gpointstudio
Помимо возраста, питание и подвижность влияют на преждевременное старение человека. Об этом сообщает «Радио 1» со ссылкой на гериатра, председателя секции геронтологии МОИП при МГУ Валерия Новоселова.
Готовые блюда, замороженная пицца, газировка и купленный в магазине хлеб могут способствовать ускорению старения из-за чрезмерного количества углеводов, отмечает специалист.
Поэтому для замедления процесса старения врач рекомендует придерживаться сбалансированной диеты, а обычный рацион среднестатического россиянина разбалансирован в сторону углеводистой пищи.
Валерий Новоселов также объяснил, что если человек ведет малоподвижный образ жизни и постоянно переедает, то возрастные заболевания возникают быстрее и, соответственно, он рискует потерять свою жизнь намного раньше, чем те, кто ведет здоровый образ жизни.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о тревожных выводах о количестве скрытого сахара в ежедневной пище. Согласно недавнему исследованию, средний россиянин употребляет в три раза больше рекомендуемого количества сахара, причем даже не подозревает об этом.
Тренировка мозга может снизить вероятность такого заболевания, как деменция. Об этом заявил главный внештатный специалист…
Команда ученых Калифорнийского университета собрала всю доступную информацию о пользе воды для организма. Эксперты проанализировали…
Мелатонин стал очень популярным после того, как врачи начали говорить о повышенной тревожности и ухудшении…
Завтрак оказывает значительное влияние на общее состояние организма и здоровье сердца. Токсиколог Михаил Кутушов в…
Ученые университета Отаго (Новая Зеландия) предоставили данные, содержащие список из пяти стран с самыми большими…
Болезнь Фабри - редкое генетическое заболевание, которое остается серьезной проблемой в диагностике и лечении. Ранняя…