Медики из Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. из Минздрава Московской области поделились информацией о натуральных продуктах, которые способствуют разжижению крови и предотвращению образования тромбов, сообщает «РГ».
Доктор Кашух: Какао улучшает кровообращение в сердце и головном мозгеВ их рекомендациях выделены три основных продукта, обладающих выраженными свойствами, способствующими очищению организма.
Первое место в списке занимает имбирь. Этот корень богат салицилатами, которые помогают снизить свертываемость крови и улучшают её текучесть. На втором месте находится оливковое масло первого отжима, которое при регулярном употреблении предотвращает образование тромбов и благоприятно сказывается на состоянии сосудов. Заканчивает перечень чеснок, известный своими антикоагулянтными свойствами и очищающим эффектом.
Однако врачи акцентируют внимание на том, что эти продукты могут иметь противопоказания при некоторых заболеваниях.
«Перед тем как добавлять их в свой рацион, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать возможных негативных последствий», — подчеркивают специалисты.
Кроме того, медики обращают внимание на важность соблюдения водного баланса. Они рекомендуют употреблять 1,5–2 литра чистой воды в день, что способствует поддержанию нормального состава крови.
«Вода наиболее эффективно очищает организм в отличие от чая, кофе или сладких напитков, которые требуют больше энергии для своей переработки», — уточнили врачи.
Также в рамках обсуждения был затронут вопрос стресса, который может приводить к временному ухудшению текучести крови из-за выброса холестерина и глюкозы в организм.
Специалисты рекомендуют стараться минимизировать стрессовые факторы, чтобы снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что гречка не полезнее пшеничной каши.
Контактные линзы, рассчитанные на длительное использование, чаще подвержены накоплению белковых и липидных отложений, поэтому важно…
Российские исследователи разработали метод прогнозирования обострений хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), позволяющий оценивать риск ухудшения…
Использование чесночных настоев для закапывания в нос с целью профилактики или лечения простуды может привести…
Японские исследователи выяснили, что психологический стресс может провоцировать обострения ревматоидного артрита, воздействуя не только на…
Главными переносчиками вируса Шамонда среди животных являются кровососущие мокрецы — крошечные насекомые, которых сложно заметить…
В Уганде началась первая фаза клинических испытаний вакцины против вируса Эбола разновидности Бундибуджио. Исследование проводится…