Медики из Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. из Минздрава Московской области поделились информацией о натуральных продуктах, которые способствуют разжижению крови и предотвращению образования тромбов, сообщает «РГ».
Доктор Кашух: Какао улучшает кровообращение в сердце и головном мозгеВ их рекомендациях выделены три основных продукта, обладающих выраженными свойствами, способствующими очищению организма.
Первое место в списке занимает имбирь. Этот корень богат салицилатами, которые помогают снизить свертываемость крови и улучшают её текучесть. На втором месте находится оливковое масло первого отжима, которое при регулярном употреблении предотвращает образование тромбов и благоприятно сказывается на состоянии сосудов. Заканчивает перечень чеснок, известный своими антикоагулянтными свойствами и очищающим эффектом.
Однако врачи акцентируют внимание на том, что эти продукты могут иметь противопоказания при некоторых заболеваниях.
«Перед тем как добавлять их в свой рацион, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать возможных негативных последствий», — подчеркивают специалисты.
Кроме того, медики обращают внимание на важность соблюдения водного баланса. Они рекомендуют употреблять 1,5–2 литра чистой воды в день, что способствует поддержанию нормального состава крови.
«Вода наиболее эффективно очищает организм в отличие от чая, кофе или сладких напитков, которые требуют больше энергии для своей переработки», — уточнили врачи.
Также в рамках обсуждения был затронут вопрос стресса, который может приводить к временному ухудшению текучести крови из-за выброса холестерина и глюкозы в организм.
Специалисты рекомендуют стараться минимизировать стрессовые факторы, чтобы снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что гречка не полезнее пшеничной каши.
Эксперты ВОЗ и Международного агентства по изучению рака (IARC) заявили, что порядка 40% случаев развития…
Американские молекулярные биологи впервые разработали прототип вакцины от ВИЧ, который нейтрализует вирус иммунодефицита практически после…
Группа исследователей России и Китая сумела расшифровать структуру антенны, посредством которой способная к фотосинтезу серная…
Российские и американские исследователи смогли расшифровать структуру белковой системы, которая играет в клетках бактерий своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) создали гибридные молекулы, умеющим самостоятельно принимають необходимую в…
Специалисты Сеченовского университета сумели выявить так называемый синергетический эффект непосредственно при сочетании природных антиоксидантов -…