Гастроэнтеролог Усеева: Стакан воды с утра натощак не улучшает пищеварение

Очень популярно мнение, что стакан воды утром натощак улучшает пищеварение. Однако на самом деле это не только не влияет на пищеварение, но и может затруднить его. Об этом рассказала гастроэнтеролог Алия Усеева. По ее мнению, чтобы облегчить пищеварение, необходимо пить жидкость во время еды, а не перед ней.

«Пищеварительная функция не ограничивается потреблением жидкости. Она начинается с приема пищи в желудок, что приводит к выработке слюны и пищеварительных ферментов. Фактически, даже стакан воды не может существенно повлиять на этот процесс. Чрезмерное потребление воды перед завтраком может даже затруднить пищеварение», — цитирует слова врача издание «Газета.ru».

Среди других преимуществ можно отметить, что употребление жидкости натощак может помочь увлажнить организм и улучшить функцию почек, а также ускорить выведение токсинов.

«Таким образом, стакан воды натощак не является универсальным средством для улучшения пищеварительных процессов, но может стать приятной утренней привычкой, положительно влияющей на самочувствие. Важно прислушиваться к своему телу и обращать внимание на его требования», — заключила врач.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Госдума информирована о дефиците физраствора в некоторых регионах России, Минздрав пообещал решить эту проблему в ближайшее время.