Здоровье

Автор: Юлия Бондарева
Эпидемиолог-диетолог Мелаку призвал есть ягоды для профилактики рака
Эпидемиолог-диетолог Йоханнес Мелаку сообщил, что неправильное питание может способствовать развитию рака пищеварительной системы.
Surrey Live: долгожители из Калифорнии едят на завтрак овсяную кашуОн также перечислил продукты, которые могут быть эффективны в профилактике рака кишечника, сообщает Gloucestershire Live.
В статье подчеркивается, что здоровое питание способно снизить риск возникновения опасных заболеваний, включая колоректальный рак.
Мелаку выделил основные факторы, способствующие росту опухолей, такими как фастфуд, обработанное мясо, сладкие напитки и алкоголь.
Чтобы уменьшить вероятность развития рака, специалист советует разнообразить свой рацион, включив в него продукты, богатые антиоксидантами.
К ним относятся ягоды, листовая зелень, фрукты и овощи, а также миндаль, семена льна, имбирь, чеснок и жирная рыба.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что женщины справляются с одиночеством лучше мужчин.