Печеные яблоки и шампиньоны оказывают положительное влияние на здоровье толстого кишечника, и являются наиболее полезными продуктами для этого органа. Об этом рассказала врач-терапевт и диетолог из «СМ-Клиника» Елена Устинова в интервью «Газете.Ru».
Она отметила, что во время запекания яблок увеличивается содержание пектина — растворимой клетчатки, которая способствует поддержанию здоровья воспаленного кишечника и улучшает его перистальтику.
В РФ 300 детей с тяжелой формой СМА бесплатно получили лекарство«Пектин помогает выводить из организма вредные вещества, улучшает работу кишечника и играет важную роль в борьбе с запорами. К тому же печеные яблоки обладают сорбирующими свойствами, что может способствовать снижению веса», — пояснила Устинова.
Что касается шампиньонов, то, по словам специалиста, они содержат грибную клетчатку, которая почти не переваривается в желудочно-кишечном тракте и проходит через толстый кишечник.
«Грибная клетчатка действует как сорбент, поглощая вредные вещества и выводя их из организма. Кроме того, шампиньоны практически не содержат калорий, что делает их идеальным продуктом для людей, желающих похудеть. Более того, в грибах отсутствуют жиры и углеводы», — добавила врач.
Устинова также отметила, что шампиньоны способствуют поддержанию баланса микрофлоры кишечника, поскольку клетчатка является пищей для бифидо- и лактобактерий.
«Таким образом, регулярное потребление печеных яблок и шампиньонов может не только улучшить функцию кишечника, но и поддержать общее здоровье организма», — заключила она.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что грыжи позвоночника приводят к проблемам с мочеиспусканием.
Международный коллектив медиков на данный момент завершил проведение важной третьей фазы клинических испытаний препарата сунвозертиниба,…
Молекулярные биологи из США и Швейцарии обнаружили, что развитие агрессивных форм рака простаты, которые могут…
Специалисты Сеченовского университета разработали новую систему лечения ожогов, которая существенным образом совершенствует традиционные способы лечения…
Ученые Мордовского государственного университета им. Н. П. Огарева создали магнитные наночастицы непосредственно для быстрого и…
Ученые Сеченовского университета и Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков им. Г. Е. Сухаревой…
Депутаты Госдумы на пленарном заседании накануне приняли во втором и третьем чтениях законопроект, предусматривающий введение…