Печеные яблоки и шампиньоны оказывают положительное влияние на здоровье толстого кишечника, и являются наиболее полезными продуктами для этого органа. Об этом рассказала врач-терапевт и диетолог из «СМ-Клиника» Елена Устинова в интервью «Газете.Ru».
Она отметила, что во время запекания яблок увеличивается содержание пектина — растворимой клетчатки, которая способствует поддержанию здоровья воспаленного кишечника и улучшает его перистальтику.
В РФ 300 детей с тяжелой формой СМА бесплатно получили лекарство«Пектин помогает выводить из организма вредные вещества, улучшает работу кишечника и играет важную роль в борьбе с запорами. К тому же печеные яблоки обладают сорбирующими свойствами, что может способствовать снижению веса», — пояснила Устинова.
Что касается шампиньонов, то, по словам специалиста, они содержат грибную клетчатку, которая почти не переваривается в желудочно-кишечном тракте и проходит через толстый кишечник.
«Грибная клетчатка действует как сорбент, поглощая вредные вещества и выводя их из организма. Кроме того, шампиньоны практически не содержат калорий, что делает их идеальным продуктом для людей, желающих похудеть. Более того, в грибах отсутствуют жиры и углеводы», — добавила врач.
Устинова также отметила, что шампиньоны способствуют поддержанию баланса микрофлоры кишечника, поскольку клетчатка является пищей для бифидо- и лактобактерий.
«Таким образом, регулярное потребление печеных яблок и шампиньонов может не только улучшить функцию кишечника, но и поддержать общее здоровье организма», — заключила она.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что грыжи позвоночника приводят к проблемам с мочеиспусканием.
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…