В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева обсудила полезные свойства одной особенной каши — полбы, дикой разновидности пшеницы.
Доктор Кашух: Какао улучшает кровообращение в сердце и головном мозгеИммунолог Андрей Продеус сообщил, что полба способствует защите от колоректального рака. 100 граммов этой каши содержат 50 граммов клетчатки, что составляет половину суточной нормы. Клетчатка улучшает микробиоту кишечника и препятствует росту раковых клеток.
Кардиолог Герман Гандельман отметил, что полба содержит около трети суточной нормы магния, который оказывает положительное влияние на нервную систему, помогает предотвратить депрессию и способствует улучшению настроения.
Офтальмолог Михаил Коновалов добавил, что полба также является источником меди: в 100 граммах — 0,5 суточной нормы.
Этот микроэлемент защищает оболочки нервов от повреждений. Кроме того, эксперты отметили, что гречка не превосходит пшеничную кашу по полезности: между ними практически нет значительных различий.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач Светлаков посоветовал носить солнцезащитные очки для хорошего зрения.
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…
Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…