Кандидат медицинских наук Евгений Белоусов объяснил, почему не рекомендуется пить чай на голодный желудок. Согласно его словам, некоторые виды чая могут вызвать раздражение слизистой оболочки желудка, как сообщает РИАМО.
Nutrients: чай и кофе способны повышать риск ревматоидного артритаГастроэнтеролог отметил, что лучше всего употреблять чай после основательного приема пищи. Чай натощак может привести к дискомфорту и болевым ощущениям в области желудка. Особенно осторожными следует быть при выборе чая с добавлением трав или экстрактов.
Рекомендуется отдавать предпочтение мягким травяным напиткам, таким как мелисса, мята и ромашка, так как они не содержат кофеин и оказывают расслабляющее воздействие на организм.
Ментол, содержащийся в мяте, и апигенин, присутствующий в ромашке, помогают снижать уровень стресса и способствуют успокоению.
Стоит отметить, что чай в пакетиках может не всегда быть оптимальным вариантом из-за низкого качества, поскольку он зачастую содержит меньше полезных компонентов и может выделять вредные вещества, включая мелкие частицы пластика.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что японские ученые предложили стимулировать рост новых зубов.
В Нигерии вспышка лихорадки Ласса забрала жизни 118 человек всего за три месяца. С начала года вирус подтвердился…
Даже при слабой близорукости очки носить необходимо. Об этом напомнил офтальмолог Кирилл Светлаков, пишет издание «Узнай.ру».…
Клещи уже активны, и вместе с первыми тёплыми днями начался сезон укусов. Эти насекомые не просто досаждают животным —…
Слишком частое употребление протеиновых батончиков может обернуться неприятностями для здоровья. Об этом рассказала нутрициолог Ольга Панова,…
Вспышка кори в США продолжает набирать обороты. Всего за три дня число заболевших выросло на 20%. Об этом сообщили…
Когда в организме не хватает воды, страдает всё — от сосудов до мозга. Об этом напомнила врач «СМ-Клиники» Елена Устинова. Её слова…
