Здоровье

Дерматолог Турегано: Матча и орехи пекан помогут замедлить старение кожи

Дерматолог Мамина Турегано заявила, что добавление трех ингредиентов в свой рацион может помочь омолодить кожу. То, что человек потребляет в течение дня, помогает ему выглядеть лучше или хуже.

Глава Роспотребнадзора Попова: Птичий грипп становится опасным для людей

Чтобы кожа оставалась молодой и защищала ее от преждевременного старения, необходимо использовать антиоксиданты. Это вещества, которые помогают предотвратить или отсрочить повреждение клеток. Антиоксиданты содержатся в различных овощах и фруктах, но также доступны в качестве пищевых добавок.

Фрукты, овощи, орехи и зеленый чай матча хорошо борются с последствиями старения. Стресс, вызванный свободными радикалами, способствует преждевременному старению. Черника, клубника, темная листовая зелень, брокколи и орехи пекан также богаты антиоксидантами, пишет издание Lenta.ru.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что занятия спортом могут повысить уровень интеллекта. Анализ показывает, что физическая активность положительно влияет на активность мозга независимо от возраста, физической формы и начального уровня IQ.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Система ИИ сделала РНК-вакцины стабильными при комнатной температуре

Американские молекулярные биологи с помощью искусственного интеллекта разработали состав жировых частиц, способный значительно повысить стабильность…

1 день назад

Голосовой ИИ-помощник способен улучшить показатели пациентов с диабетом

Ежедневное дистанционное взаимодействие с голосовым ИИ-помощником может способствовать улучшению состояния пациентов с сахарным диабетом второго…

1 день назад

В РФ разработали напиток на основе водоросли для поддержки иммунитета

Ученые Новосибирского государственного технического университета (НГТУ) совместно с промышленным партнером из Карелии создали растительный напиток…

1 день назад

В РФ для лечения стойких к платиновой химиотерапии форм рака применили золото

Российские специалисты разработали серию сложных соединений золота, способных воздействовать на опухолевые клетки, не повреждая при…

2 дня назад

Врач Пинчук озвучила долю россиян с непереносимостью глютена

Распространенность целиакии в России, по имеющимся данным, оценивается в пределах 0,2–0,6%, однако актуальной общенациональной статистики…

2 дня назад

В США нашли бактерии микрофлоры, влияющие на диабет первого типа у детей

Американские молекулярные биологи обнаружили связь между составом кишечной микрофлоры у детей с генетической предрасположенностью к…

2 дня назад