Фото: ru.freepik.com
Дерматолог Мамина Турегано заявила, что добавление трех ингредиентов в свой рацион может помочь омолодить кожу. То, что человек потребляет в течение дня, помогает ему выглядеть лучше или хуже.
Чтобы кожа оставалась молодой и защищала ее от преждевременного старения, необходимо использовать антиоксиданты. Это вещества, которые помогают предотвратить или отсрочить повреждение клеток. Антиоксиданты содержатся в различных овощах и фруктах, но также доступны в качестве пищевых добавок.
Фрукты, овощи, орехи и зеленый чай матча хорошо борются с последствиями старения. Стресс, вызванный свободными радикалами, способствует преждевременному старению. Черника, клубника, темная листовая зелень, брокколи и орехи пекан также богаты антиоксидантами, пишет издание Lenta.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что занятия спортом могут повысить уровень интеллекта. Анализ показывает, что физическая активность положительно влияет на активность мозга независимо от возраста, физической формы и начального уровня IQ.
Последние недели перед Новым годом часто становятся настоящим испытанием. Год, наполненный заботами и стрессами, остаётся…
Занятия спортом могут повысить уровень интеллекта. Об этом сообщила эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова…
Доктор Павел Перетолчин сообщил порталу NEWS.ru о рисках использования петард в помещении, так как такой…
Диетолог Елена Соломатина назвала перечень продуктов, которые не стоит сочетать с хурмой. Эти сезонные фрукты…
Привычка игнорировать естественные позывы организма может привести к серьезным проблемам со здоровьем. К такому выводу…
Пульмонолог Сергей Авдеев назвал опасные риски при неправильном лечении бронхиальной астмы. По его словам, многие…