Врач Ведяшкина: Анализы не помогут выявить дисбактериоз кишечника

Все больше исследований доказывают влияние микрофлоры кишечника на процессы в организме. В первую очередь, врачи указывают на опасность дисбактериоза кишечника, который приводит к многочисленным проблемам со здоровьем. Однако проблема в том, что оценить состояние микробиома с помощью анализов почти невозможно, рассказала Медздрав.Инфо врач-терапевт, гастроэнтеролог Вероника Ведяшкина.

«Микробиом кишечника состоит примерно из 100 триллионов микробов, которые могут влиять на усвоение и усвояемость потребляемых калорий. Несмотря на то, что существуют некоторые доказательства того, что микробиом кишечника может влиять на риск развития сопутствующих заболеваний, нет никаких доказательств того, что манипуляция с ним будет эффективным лечением. Микробиом кишечника изменяется при нормальном состоянии здоровья и при возраст-ассоциированных заболеваниях. Некоторые ученые предполагают, что именно микробиом кишечника через его воздействие метаболитов и воспаления способствует здоровому старению», — высказалась врач.

С возрастом человека микрофлора кишечника становится более разнообразной и изменчивой. Но общее количество микробиома постепенно уменьшается, в то время как определенная группа бактерий, ассоциированных со старческой слабостью, увеличивается. Это подчеркивает важность рассмотрения биологических или функциональных показателей старения, отметила доктор Ведяшкина.

«Исследования показывают, что возрастной дисбактериоз кишечника может способствовать нездоровому старению и сокращению продолжительности жизни. Микробиом кишечника зависит от питания человека. А дисбактериоз кишечника, нарушающий взаимозависимость, может уменьшить положительные эффекты или даже иметь обратные эффекты. Дисбактериоз кишечника может вызвать врожденный иммунный ответ и хроническое воспаление низкой степени, что приводит ко многим возрастным дегенеративным патологиям и нездоровому старению», — пояснила терапевт.

При этом нарушения, возникающие при дисбактериозе кишечника, влияют и на продолжительность жизни человека. И, наоборот, активный образ жизни и сбалансированный рацион играют важную роль в контроле здорового старения человека и, следовательно, долголетия.

Серьезное изменение состава микробиоты в кишечнике (избыточный бактериальный рост) может вызвать местное и системное воспаление.

Но вот диагностировать состав микрофлоры ЖКТ не представляется возможным.

«Учитывая, что микробиом у каждого человека свой, то и оценить его состав достаточно сложно. Анализ кала на дисбактериоз не информативен. Он оценивает лишь тот маленький фрагмент микробиома, который вышел, а что осталось в кишечнике остается неизвестным. При наличии симптомов синдрома избыточного бактериального роста (метеоризм, неустойчивый стул), можно выполнить водородно-метановый тест с лактулозой для выявления СИБР. Тест основан на анализе патологического выделения газов условно-патогенной микрофлоры. Суть в том, что нет нормальных методов исследования микробиоты, поэтому у всех разные результаты исследований. Но ни одного рандомизированного исследования по этому поводу не было, поэтому и утверждать о связи микробиома и деменции на данный момент нельзя. И тем более лечить деменцию через кишечник не стоит», — считает врач.

Но отсутствие достоверных анализов не говорит о том, что нельзя изменить состояние микрофлоры кишечника. Рациональное питание, регулярные кардио нагрузки, ограничение стрессовых факторов помогут сохранить здоровье, убеждена Вероника Ведяшкина.

Ранее специалисты связали любые нарушения стула с дисбактериозом кишечника, а решить эту проблему можно с помощью пробиотиков. К ним относятся квашеные овощи и кисломолочные продукты. Но добавлять их в рацион нужно постепенно.

Также врачи рассказали, как вырастить в кишечнике бактерии, отвечающие за вес и молодость.