Гастроэнтеролог Яна Комиссарова поделилась информацией о том, как концентрация кофе влияет на его тонизирующие свойства. В интервью с «Лентой.ру» она рассказала о способах максимально эффектно взбодриться с помощью этого напитка.
По словам Комиссаровой, чтобы добиться сильного бодрящего эффекта, следует выбирать наиболее крепкие сорта кофе, такие как ристретто и эспрессо.
В Португалии выяснили, что 4 чашки кофе в день продлевают жизнь на 1,84 года«Чем больше в напитке содержится воды или молока, тем менее выраженным будет его тонизирующее действие», — отметила врач.
Комиссарова также подчеркнула, что кофе не только бодрит, но и обладает множеством полезных свойств. Умеренное потребление этого напитка способствует улучшению работы мозга, а также положительно сказывается на сердечно-сосудистой и нервной системах.
Кроме того, по утверждению врача, кофе может снижать риск развития депрессии, определенных видов рака, а также болезней Альцгеймера и Паркинсона.
Однако Комиссарова предостерегает, что людям с нарушениями сердечного ритма, нервным перевозбуждением, бессонницей и гипертоническими кризами стоит отказаться от кофеина.
Также важно контролировать его употребление тем, кто страдает мочекаменной болезнью, чтобы избежать ухудшения состояния.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что избавиться от утренних отеков помогают обильное питье и белковая пища.
Американские молекулярные биологи с помощью искусственного интеллекта разработали состав жировых частиц, способный значительно повысить стабильность…
Ежедневное дистанционное взаимодействие с голосовым ИИ-помощником может способствовать улучшению состояния пациентов с сахарным диабетом второго…
Ученые Новосибирского государственного технического университета (НГТУ) совместно с промышленным партнером из Карелии создали растительный напиток…
Российские специалисты разработали серию сложных соединений золота, способных воздействовать на опухолевые клетки, не повреждая при…
Распространенность целиакии в России, по имеющимся данным, оценивается в пределах 0,2–0,6%, однако актуальной общенациональной статистики…
Американские молекулярные биологи обнаружили связь между составом кишечной микрофлоры у детей с генетической предрасположенностью к…