Гастроэнтеролог Яна Комиссарова поделилась информацией о том, как концентрация кофе влияет на его тонизирующие свойства. В интервью с «Лентой.ру» она рассказала о способах максимально эффектно взбодриться с помощью этого напитка.
По словам Комиссаровой, чтобы добиться сильного бодрящего эффекта, следует выбирать наиболее крепкие сорта кофе, такие как ристретто и эспрессо.
В Португалии выяснили, что 4 чашки кофе в день продлевают жизнь на 1,84 года«Чем больше в напитке содержится воды или молока, тем менее выраженным будет его тонизирующее действие», — отметила врач.
Комиссарова также подчеркнула, что кофе не только бодрит, но и обладает множеством полезных свойств. Умеренное потребление этого напитка способствует улучшению работы мозга, а также положительно сказывается на сердечно-сосудистой и нервной системах.
Кроме того, по утверждению врача, кофе может снижать риск развития депрессии, определенных видов рака, а также болезней Альцгеймера и Паркинсона.
Однако Комиссарова предостерегает, что людям с нарушениями сердечного ритма, нервным перевозбуждением, бессонницей и гипертоническими кризами стоит отказаться от кофеина.
Также важно контролировать его употребление тем, кто страдает мочекаменной болезнью, чтобы избежать ухудшения состояния.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что избавиться от утренних отеков помогают обильное питье и белковая пища.
Нейрофизиологи из Венгрии и США выяснили, что человеческий мозг способен воспринимать и полноценно обрабатывать речь…
Специалисты Института общей и неорганической химии им. Н. С. Курнакова (ИОНХ РАН) и МГУ им.…
Эпидемии хантавируса в РФ не случится, потому что заболевание в целом не передается от человека…
Молекулярные биологи из США в ходе наблюдений за несколькими сотнями стад коров в Калифорнии выяснили,…
Генетики из американского Университета штата Нью-Йорк в Буффало выяснили, что переход на диету из картофеля…
Канадские биологи выяснили, что патогенные формы бактерий, из-за которых возникают инфекции выводящих путей, будут более…