Для предотвращения варикозного расширения вен и тромбоза следует избегать частого посещения горячих ванн, длительного пребывания на солнце, а также ношения узкой одежды и тесной обуви.
LiveScience: В США женщина попала в реанимацию после чистки аквариума с рыбкамиОб этом сообщила врач-флеболог Елена Смирнова из Юсуповской больницы Москвы, как передает РИА Новости.
По словам специалиста, важно следить за своим весом и вести активный образ жизни. Для людей с сидячей работой она рекомендовала регулярные изменения положения ног, выполнение шагов на месте, вращение стопами, а также занятия лечебной физкультурой.
Ключевые физические упражнения, которые помогают в профилактике этих заболеваний, по ее словам, включают сгибание и разгибание ног в голеностопном суставе, круговые движения стопами и ходьбу или бег на месте.
Также полезными являются упражнения «велосипед» и «ножницы», которые можно выполнять, лежа на спине.
Соблюдение этих простых рекомендаций поможет сохранить здоровье и красоту ног на длительное время, добавила Смирнова.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что от похмелья помогут легкий завтрак и прием витаминов.
Ученые Севастопольского госуниверситета и Университета науки и технологий Адамы (Эфиопия) запустили программу, в ходе которой…
Молекулярные биологи из Израиля выяснили, что испытания давунетида, довольно перспективного лекарства от неизлечимой болезни Альцгеймера,…
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) представили новую технологию повышения эффективности обычного активированного угля.…
Медики из Германии обнаружили в рамках клинических испытаний, что при введении в кровеносные сосуды коленного…
Международный коллектив медиков выявил при экспериментах с прототипом РНК-вакцины от гриппа, что в целом данная…
Ученые Сибирского медицинского университета (СибГМУ) работают над созданием диагностической панели непосредственно для недоношенных детей, чья…