Для предотвращения варикозного расширения вен и тромбоза следует избегать частого посещения горячих ванн, длительного пребывания на солнце, а также ношения узкой одежды и тесной обуви.
LiveScience: В США женщина попала в реанимацию после чистки аквариума с рыбкамиОб этом сообщила врач-флеболог Елена Смирнова из Юсуповской больницы Москвы, как передает РИА Новости.
По словам специалиста, важно следить за своим весом и вести активный образ жизни. Для людей с сидячей работой она рекомендовала регулярные изменения положения ног, выполнение шагов на месте, вращение стопами, а также занятия лечебной физкультурой.
Ключевые физические упражнения, которые помогают в профилактике этих заболеваний, по ее словам, включают сгибание и разгибание ног в голеностопном суставе, круговые движения стопами и ходьбу или бег на месте.
Также полезными являются упражнения «велосипед» и «ножницы», которые можно выполнять, лежа на спине.
Соблюдение этих простых рекомендаций поможет сохранить здоровье и красоту ног на длительное время, добавила Смирнова.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что от похмелья помогут легкий завтрак и прием витаминов.
Российские исследователи установили, что мезенхимальные стволовые клетки, полученные из жировых комков Биша, могут найти применение…
Штамм туберкулеза EurA1.1, обладающий устойчивостью к лекарственным препаратам, выявлен на территории России. Об этом сообщили…
Ученые Пензенского государственного университета (ПГУ) создали интерактивный тренажер, предназначенный для обучения распознаванию дефектов на рентгеновских…
Ученые Новосибирского государственного университета (НГУ) создали антибактериальную добавку, предназначенную для использования в стоматологических капах. По…
В Москве с началом осеннего периода пока не отмечается увеличения числа обращений за психологической помощью.…
Подготовиться к сезону гриппа и снизить риск распространения инфекции помогут вакцинация, использование масок, соблюдение санитарно-дезинфекционного…