Доктор Троицкая: губы трескаются из-за нехватки витаминов и омега-3

Потрескавшиеся губы зимой — это распространенная проблема, с которой сталкивается множество людей. Врач-дерматолог и косметолог «СМ-Косметология» Ирина Троицкая объяснила, почему это происходит.

По ее словам, строение кожи губ существенно отличается от кожи на других участках тела. В первую очередь, губы имеют гораздо более тонкий слой кожи, так как они лишены защитного рогового слоя. Это делает их более уязвимыми к внешним условиям.

Кроме того, на губах содержится меньше сальных желез, что повышает их предрасположенность к сухости и появлению трещин. Кожное сало, в норме выделяемое организмом, выполняет роль естественного увлажнителя и защитного барьера для кожи.

Зимой уровень влажности воздуха снижается, что также ведет к потере влаги из кожи. Холодный ветер и низкие температуры еще больше усугубляют эту проблему.

Кроме того, причиной сухости губ может стать дефицит определенных витаминов — таких как витамины группы В, А, Е, С, а также омега-3.

Чтобы губы оставались здоровыми и привлекательными в холодное время года, Ирина Троицкая советует следовать нескольким рекомендациям.

Важно исключить недостатки в питании, обратившись к врачу для диагностики. Также стоит уделить внимание питьевому режиму, увеличив потребление чистой воды, и обеспечить свой рацион достаточным количеством белка как растительного, так и животного происхождения.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что у рожденных после 1999 года людей снижен уровень холестерина.