Качественный завтрак, который обеспечивает необходимое количество энергии и составляет примерно одну четверть суточной нормы, способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Таковы результаты исследования, проведенного Научно-исследовательским институтом Hospital del Mar, и опубликованного в журнале Journal of Nutrition, Health and Aging.
ТАСС: Подан иск против Coca-Cola из-за развития хронических заболеваний у детейВ исследовании принимали участие 383 человека в рамках проекта PREDIMED-Plus, рандомизированного клинического испытания, изучающего влияние средиземноморской диеты в сочетании с физической активностью по сравнению с простыми диетическими рекомендациями на сердечно-сосудистые заболевания.
В отличие от предыдущих исследований, данная работа фокусируется на двух основных аспектах. Во-первых, учитывается количество калорий, потребляемых на завтрак, в отношении общего суточного потребления, где выделяются адекватные уровни потребления (20–30% от общего количества калорий) и другие.
Во-вторых, исследователи оценили влияние качества завтрака, обращая внимание на баланс белков, жиров, клетчатки и других важных питательных веществ.
Результаты показали, что достаточное энергетическое потребление на завтрак и употребление высококачественных продуктов могут привести к снижению факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что кардиореспираторная подготовка снижает ухудшение памяти с возрастом.
Ученые Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова создали новые гибридные химические соединения, которые продемонстрировали…
Американские ученые выявили необычный механизм действия гена E2F1, который способен запускать процесс клеточного деления еще…
Исследователи НИУ ВШЭ — Санкт-Петербург совместно со специалистами отделения нейрореабилитации Федерального Сибирского научно-клинического центра ФМБА…
Американские исследователи установили, что археи вида Haloferax volcanii, обитающие в Мертвом море и других водоемах…
Российские ученые выявили защитные свойства тригонеллина — природного вещества, которое содержится в семенах тыквы и…
Международная группа биологов с помощью искусственного интеллекта разработала экспериментальную вакцину против опасных разновидностей птичьего гриппа.…