Качественный завтрак, который обеспечивает необходимое количество энергии и составляет примерно одну четверть суточной нормы, способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Таковы результаты исследования, проведенного Научно-исследовательским институтом Hospital del Mar, и опубликованного в журнале Journal of Nutrition, Health and Aging.
ТАСС: Подан иск против Coca-Cola из-за развития хронических заболеваний у детейВ исследовании принимали участие 383 человека в рамках проекта PREDIMED-Plus, рандомизированного клинического испытания, изучающего влияние средиземноморской диеты в сочетании с физической активностью по сравнению с простыми диетическими рекомендациями на сердечно-сосудистые заболевания.
В отличие от предыдущих исследований, данная работа фокусируется на двух основных аспектах. Во-первых, учитывается количество калорий, потребляемых на завтрак, в отношении общего суточного потребления, где выделяются адекватные уровни потребления (20–30% от общего количества калорий) и другие.
Во-вторых, исследователи оценили влияние качества завтрака, обращая внимание на баланс белков, жиров, клетчатки и других важных питательных веществ.
Результаты показали, что достаточное энергетическое потребление на завтрак и употребление высококачественных продуктов могут привести к снижению факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что кардиореспираторная подготовка снижает ухудшение памяти с возрастом.
Американские молекулярные биологи с помощью искусственного интеллекта разработали состав жировых частиц, способный значительно повысить стабильность…
Ежедневное дистанционное взаимодействие с голосовым ИИ-помощником может способствовать улучшению состояния пациентов с сахарным диабетом второго…
Ученые Новосибирского государственного технического университета (НГТУ) совместно с промышленным партнером из Карелии создали растительный напиток…
Российские специалисты разработали серию сложных соединений золота, способных воздействовать на опухолевые клетки, не повреждая при…
Распространенность целиакии в России, по имеющимся данным, оценивается в пределах 0,2–0,6%, однако актуальной общенациональной статистики…
Американские молекулярные биологи обнаружили связь между составом кишечной микрофлоры у детей с генетической предрасположенностью к…