Иммунолог Ольга Шуппо рассказала о мерах по поддержанию иммунной системы в холодное время года. По мнению врача, отказ от вредных привычек, таких как чрезмерное употребление алкоголя, курение и переедание, является важным шагом.
Диетолог Стародубова: Какао грозит опасными реакциями для беременных и детейТакже требуется справляться со стрессом, так как его хроническое течение может отрицательно сказаться на здоровье, вызвать проблемы с сердцем и ослабить защитные функции организма.
«Качественный и здоровый сон может помочь избежать накопления стресса», — отмечает специалист.
Шуппо также обратила внимание на то, что на иммунную систему напрямую влияет здоровье кишечника. Для его поддержания необходимо сбалансированное питание, при котором следует ограничить употребление простых углеводов и жирной пищи. Избыток сахара повышает риск развития патогенных грибов в кишечной флоре, что еще больше увеличивает нагрузку на иммунную систему.
Иммунолог рекомендует проводить больше времени на свежем воздухе, заниматься физической активностью и обращаться к специалистам для лечения хронических инфекций, пишет Lenta.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о лекарствах, которые могут негативно повлиять на здоровье сердца. К таким препаратам относятся противовоспалительные препараты, препараты для лечения аритмий и некоторые противовирусные препараты, используемые в терапии ВИЧ.
Ученые Севастопольского госуниверситета и Университета науки и технологий Адамы (Эфиопия) запустили программу, в ходе которой…
Молекулярные биологи из Израиля выяснили, что испытания давунетида, довольно перспективного лекарства от неизлечимой болезни Альцгеймера,…
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) представили новую технологию повышения эффективности обычного активированного угля.…
Медики из Германии обнаружили в рамках клинических испытаний, что при введении в кровеносные сосуды коленного…
Международный коллектив медиков выявил при экспериментах с прототипом РНК-вакцины от гриппа, что в целом данная…
Ученые Сибирского медицинского университета (СибГМУ) работают над созданием диагностической панели непосредственно для недоношенных детей, чья…