Иммунолог Ольга Шуппо рассказала о мерах по поддержанию иммунной системы в холодное время года. По мнению врача, отказ от вредных привычек, таких как чрезмерное употребление алкоголя, курение и переедание, является важным шагом.
Диетолог Стародубова: Какао грозит опасными реакциями для беременных и детейТакже требуется справляться со стрессом, так как его хроническое течение может отрицательно сказаться на здоровье, вызвать проблемы с сердцем и ослабить защитные функции организма.
«Качественный и здоровый сон может помочь избежать накопления стресса», — отмечает специалист.
Шуппо также обратила внимание на то, что на иммунную систему напрямую влияет здоровье кишечника. Для его поддержания необходимо сбалансированное питание, при котором следует ограничить употребление простых углеводов и жирной пищи. Избыток сахара повышает риск развития патогенных грибов в кишечной флоре, что еще больше увеличивает нагрузку на иммунную систему.
Иммунолог рекомендует проводить больше времени на свежем воздухе, заниматься физической активностью и обращаться к специалистам для лечения хронических инфекций, пишет Lenta.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о лекарствах, которые могут негативно повлиять на здоровье сердца. К таким препаратам относятся противовоспалительные препараты, препараты для лечения аритмий и некоторые противовирусные препараты, используемые в терапии ВИЧ.
Специалисты Дальневосточного научного центра физиологии и патологии дыхания создали цифровую систему для разработки индивидуальных программ…
Первый пациент, прошедший курс лечения российской онковакциной, завершил терапию. По результатам обследований, метастазы у него…
Российские исследователи создали тест-систему для выявления муковисцидоза у новорожденных по химическому составу выдыхаемого воздуха. Новая…
Влияние кишечных бактерий на работу мозга может осуществляться не только через вещества, которые они производят,…
Специалисты Томского государственного университета (ТГУ) разработали детекторный модуль, способный не только формировать рентгеновское изображение объекта,…
Ученые Томского политехнического университета совместно с коллегами создали первую отечественную технологию производства барьерных мембран из…