Доктор Андреева: редкая смена постельного белья ведет к ухудшению качества жизни

Регулярная замена постельного белья является важным условием для поддержания здоровья кожи и предотвращения различных заболеваний, утверждает дерматовенеролог, косметолог и научный сотрудник Института профессиональных болезней ФГБНУ «НИИ МТ» им. Н. Ф. Измерова Анна Андреева.

В интервью изданию «Лента.ру» она поделилась рекомендациями о том, как часто следует стирать простыни, наволочки и пододеяльники.

По словам врача, даже высокая качество ткани со временем накапливает микрочастицы кожи, пот, слюну, носовые выделения, а также грязь и пыль, которые могут быть принесены домашними животными. Эти накопления могут вызывать раздражения и воспаления кожи, что в свою очередь негативно сказывается на качестве сна и общего самочувствия.

Кроме того, в постельном белье размножаются пылевые клещи, которые способны провоцировать аллергические реакции, воспалительные процессы и заболевания дыхательных путей.

Анна Андреева настоятельно рекомендует менять постельное белье минимум раз в неделю. В случае, если человек болен простудными заболеваниями, смена комплекта должна происходить каждые три-четыре дня. Если кровать используется совместно, белье следует стирать дважды в неделю.

Врач также добавила, что в холодное время года активность микроорганизмов и клещей снижается, и в этом случае бывает достаточно менять постельное белье раз в 10 дней.

Особое внимание стоит уделить наволочкам, особенно для людей, страдающих акне или розацеа: их желательно стирать каждые три дня.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что вакцинация защитит ребенка от ротавирусной инфекции.