По данным медицинского журнала The Lancet Neurology, доктор медицины Марта Хоффман предложила комплексный подход для профилактике инсульта, основанный на последних научных исследованиях.
Nature: Нейробиологи нашли новый путь формирования долговременных воспоминаний«Контроль артериального давления становится ключевым фактором профилактики инсульта. Систематическое наблюдение и своевременная коррекция этого показателя может кардинально снизить риск сосудистых катастроф», — отмечает швейцарский невролог.
Исследования показали впечатляющие результаты: регулярная физическая активность снижает вероятность инсульта на 27%. Хоффман рекомендует не менее 150 минут активного движения в неделю, предпочитительнее ездить на велосипеде или совершать интенсивные прогулки.
«Получасовая активность, разделенная на короткие интервалы в течение дня, менее эффективна для нормализации артериального давления, чем длительные тренировки», — пояснила эксперт. Она добавила, что женщинам старше 50 лет следует проявлять особую бдительность при выборе гормональной терапии, так как это может стать дополнительным фактором риска инсульта.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ученые определили три основных фактора, влияющих на развитие возрастных когнитивных нарушений.
Усиление зависимости общества от цифровых и технических систем сделало современную инфраструктуру более уязвимой к солнечным…
Российские специалисты определили 328 генов-кандидатов, генетические варианты которых могут быть связаны с развитием болезни Паркинсона.…
Немецкие исследователи впервые провели анализ состава средневековых лекарственных средств, которые, предположительно, изготавливали из древнеегипетских мумий.…
Осеннее солнце может представлять повышенную опасность для людей, принимающих препараты, усиливающие чувствительность кожи к ультрафиолету,…
Китайские исследователи выяснили, почему маленькие дети могут быть более восприимчивы к заражению некоторыми вариантами омикрон-штамма…
Новосибирские ученые разработали математическую модель, позволяющую отслеживать перемещение биологических жидкостей в организме с учетом ранее…