По данным медицинского журнала The Lancet Neurology, доктор медицины Марта Хоффман предложила комплексный подход для профилактике инсульта, основанный на последних научных исследованиях.
Nature: Нейробиологи нашли новый путь формирования долговременных воспоминаний«Контроль артериального давления становится ключевым фактором профилактики инсульта. Систематическое наблюдение и своевременная коррекция этого показателя может кардинально снизить риск сосудистых катастроф», — отмечает швейцарский невролог.
Исследования показали впечатляющие результаты: регулярная физическая активность снижает вероятность инсульта на 27%. Хоффман рекомендует не менее 150 минут активного движения в неделю, предпочитительнее ездить на велосипеде или совершать интенсивные прогулки.
«Получасовая активность, разделенная на короткие интервалы в течение дня, менее эффективна для нормализации артериального давления, чем длительные тренировки», — пояснила эксперт. Она добавила, что женщинам старше 50 лет следует проявлять особую бдительность при выборе гормональной терапии, так как это может стать дополнительным фактором риска инсульта.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ученые определили три основных фактора, влияющих на развитие возрастных когнитивных нарушений.
Маникюр с удалением ногтевой кутикулы у детей и подростков способен привести к микротравмам, дальнейшему проникновению…
Ученые Университета Лобачевского в Нижнем Новгороде обнаружили, что применение препарата некростатин-1 у непосредственно стареющих мышей…
Количество случаев бесплодия среди женщин в возрасте от 35 до 49 лет по всему миру…
Международный коллектив нейрофизиологов обнаружил характерные цепочки нейронов в орбифронтальной коре, а также базальных ядрах и…
Группа российских ученых создала математическую модель непосредственно для прогнозирования распространения туберкулеза в регионах РФ, а…
Продолжительность жизни сроком в 120 лет остается пока что максимальной для человека на данном этапе…