По данным медицинского журнала The Lancet Neurology, доктор медицины Марта Хоффман предложила комплексный подход для профилактике инсульта, основанный на последних научных исследованиях.
Nature: Нейробиологи нашли новый путь формирования долговременных воспоминаний«Контроль артериального давления становится ключевым фактором профилактики инсульта. Систематическое наблюдение и своевременная коррекция этого показателя может кардинально снизить риск сосудистых катастроф», — отмечает швейцарский невролог.
Исследования показали впечатляющие результаты: регулярная физическая активность снижает вероятность инсульта на 27%. Хоффман рекомендует не менее 150 минут активного движения в неделю, предпочитительнее ездить на велосипеде или совершать интенсивные прогулки.
«Получасовая активность, разделенная на короткие интервалы в течение дня, менее эффективна для нормализации артериального давления, чем длительные тренировки», — пояснила эксперт. Она добавила, что женщинам старше 50 лет следует проявлять особую бдительность при выборе гормональной терапии, так как это может стать дополнительным фактором риска инсульта.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ученые определили три основных фактора, влияющих на развитие возрастных когнитивных нарушений.
Международный коллектив биологов выявил 44 биомолекулы, которые есть в крови человека, и их замеры концентрации…
Российские ученые сумели улучшить диагностику эмбрионов непосредственно при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО). Новая методика, основанная в…
Ученые из Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова и Санкт Петербургского политехнического университета…
Исследователи из России и Канады совместно проследили за тем, каким образом взрослые и дети реагируют…
Европейские биологи заявили, что заражение вирусом Эпштейна-Барр (EBV) нередко приводит к появлению Т-клеток, которые атакуют…
Канадские и израильские медики придумали подход, позволяющий в целом выявлять болезнь Крона, то есть хроническую…