RAND: Хобби и нормальный вес после 60 лет важны для предотвращения деменции

Масштабное исследование американской корпорации RAND, финансируемое биотехнологической компанией Genentech, коренным образом изменило идею профилактики деменции. Проанализировав данные более 20 000 пожилых людей с 1992 года, ученые определили три основных фактора, влияющих на развитие возрастных когнитивных нарушений.

«Хобби, поддержание нормального веса и физическая активность после 60 лет играют решающую роль в предотвращении деменции», — сообщил Питер Худомиет, руководитель исследования.

Интересно, что традиционные факторы риска — курение, уровень холестерина, вакцинация против гриппа и регулярные медицинские осмотры — оказались менее важными. Среди наиболее эффективных хобби исследователи определили шахматы, словесные игры, садоводство и рукоделие.

Нейробиологи объясняют защитный эффект хобби, развивая когнитивные способности и сохраняя чувство цели в жизни. Физическая активность, в свою очередь, обеспечивает здоровый кровоток, что важно для функционирования мозга.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ни одно научное открытие не сможет полностью искоренить рак как явление. Главная задача науки — убедиться, что пациенты могут «жить долго и счастливо», несмотря на то, что им поставили диагноз.