Врач Хилари Джонс назвал курение самой вредной для здоровья сердца привычкой

Терапевт Хилари Джонс обозначил курение как наиболее вредную привычку для здоровья сердца.

Соответствующее заявление он сделал на странице компании Healthspan в Instagram (запрещенная в России соцсеть; принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в России).

В своих рекомендациях по поддержанию сердечно-сосудистого здоровья Джонс настоятельно призвал отказаться от курения, подчеркнув, что сердце «насколько ненавидит эту привычку».

Врач также отметил, что важно придерживаться здорового веса и регулярно заниматься физическими упражнениями. Он объяснил, что сердечные мышцы нуждаются в тренировке.

Кроме того, доктор рекомендовал следить за уровнем холестерина, поскольку его избыточное содержание может привести к серьезным проблемам со здоровьем сердца.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что хурма несовместима с сырами, мясом и молочными продуктами.