Ежедневное употребление кофе ведет к снижению риска ранней смерти на 20%

В результате масштабного исследования, проведенного британскими учеными, было установлено, что кофе оказывает положительное влияние на продолжительность жизни человека.

Профессор биомедицинских наук из Университета Англия Раскин, Джастин Стеббинг, представил результаты научной работы, в которой приняли участие 400 тысяч добровольцев, как сообщает The Sun.

Диетолог Журавлева: Кофе и конфеты крайне вредны при стрессе

Это исследование длилось более 12 лет и выявило прямую корреляцию между регулярным потреблением кофе и снижением риска преждевременной смерти. Наиболее заметные результаты были обнаружены у тех участников, которые пили от четырех до пяти чашек кофе в день.

Ученые связывают этот эффект с накопительным действием полезных веществ, содержащихся в кофе, которые обеспечивают защиту от множества заболеваний, способствуя укреплению здоровья.

Особое внимание следует обратить на защитные свойства кофе в отношении сердечно-сосудистой системы, печени и профилактики диабета второго типа. Кроме того, регулярное употребление кофе может уменьшить риск развития онкологических и нейродегенеративных заболеваний.

Профессор также подчеркнул положительное влияние кофе на психическое здоровье. Согласно полученным данным, у людей, регулярно употребляющих кофе, вероятность возникновения депрессии снижается на 20 процентов.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что гимнастика глаз «снимет» сонный паралич.