Фото: ru.freepik.com/freepik
В 2024 году россияне начали всё чаще сталкиваться с явлением сонного паралича, сообщает SHOT.
Это состояние характеризуется тем, что мозг практически просыпается, в то время как тело остаётся неподвижным. При этом часто возникают страшные галлюцинации, которые оставляют человека в состоянии паники.
Специалисты отмечают, что число обращений по поводу этого расстройства стабильно увеличивалось в последние несколько лет.
Уходящий 2024 год не стал исключением: россияне сообщали о случаях сонного паралича на 30% чаще.
Как пояснила врач-сомнолог Елена Царёва, основная причина кроется в возросшем уровне стресса, увеличении физиологических нарушений среди населения, а также в влиянии пандемии COVID-19, которая отразилась на психоэмоциональном состоянии людей.
В некоторых случаях причиной могут быть заболевания нервной системы, например, нарколепсия, что затрудняет контроль над состоянием сна и бодрствования.
В целом, как заверили медики SHOT, хотя это состояние и вызывает сильный страх, оно не представляет опасности для жизни.
В каждом конкретном случае важно разобраться и выявить причину нарушения здорового сна.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что использование гаджетов перед сном грозит бессонницей.
Современные технологии незаметно меняют способ работы мозга, превращая людей в «цифровых амнезиков». К такому тревожному…
Эндокринолог Юлия Атаманова поделилась эффективной стратегией, позволяющей вернуться к здоровому питанию после праздничных крайностей. Вместо…
Ведущий офтальмолог высшей категории Кирилл Светлаков сообщил секреты правильного питания для сохранения остроты зрения. По…
После долгих новогодних праздников мы должны вернуться к серым будням. Не каждый может сделать это…
Специальные упражнения йоги могут значительно улучшить мужское здоровье. Инструктор по физиотерапии Марина Осокина раскрыла секреты…
Капризы ребенка — это эмоциональное выражение дискомфорта, который может быть физическим (голод, мокрый памперс, духота)…