Гастроэнтеролог Абдулхаков: Переедание приводит к серьезным проблемам с ЖКТ

Чрезмерное потребление пищи может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом. Об этом рассказал гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Саяр Абдулхаков. По словам эксперта, при переедании из-за стресса люди склонны потреблять больше нездоровой пищи: фаст-фуда, богатого жирами и углеводами. Это может вызвать развитие гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).

Диетолог Селезнева: Похудеть до Нового года можно за счет снижения калорийности

Кроме того, острая пища раздражает слизистую оболочку желудка и пищевода, способствует ее воспалению, увеличивает секрецию соляной кислоты в желудке, вызывает ГЭРБ. Заболевание развивается, когда содержимое желудка или двенадцатиперстной кишки начинает постоянно попадать в пищевод. Появляются следующие симптомы: жжение за грудиной, кислотный зуд, боль в пищеводе.

«Постоянное раздражение слизистой оболочки пищевода может иметь серьезные последствия — образование эрозий и язв в пищеводе», — отмечает врач.

Абдулхаков также подчеркнул, что переедание приводит к увеличению веса и становится дополнительным фактором, вызывающим рефлюкс. Кроме того, избыточный вес может сопровождаться снижением функции нижнего сфинктера пищевода (мышечной структуры, препятствующей проникновению кислого содержимого желудка в пищевод).

«Если переедание становится постоянным и негативно влияет на качество жизни и функционирование организма, стоит обратиться за помощью к специалистам, в том числе к медицинскому психологу. Стресс следует контролировать с помощью методов релаксации, легких физических нагрузок и дыхательных упражнений, которые не наносят вреда желудочно-кишечному тракту», — цитирует врача газета «Известия».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что горох и фасоль являются хорошими заменителями мяса и молочных продуктов с точки зрения пищевой ценности, здоровья, экологии и стоимости.