Фото: freepik.com/pvproductions
В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале кардиолог Герман Гандельман назвал продукт, который помогает предотвратить инфаркты и инсульты.
Выпуск передачи можно посмотреть на сайте телеканала.
Специалист отметил, что включение капусты в рацион является важным шагом для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
«С возрастом в организме развивается атеросклероз, при котором холестерин накапливается в стенках сосудов, затрудняя кровоток. Это может привести к образованию тромба и, как следствие, к инфаркту или инсульту», — рассказал врач.
Гандельман подчеркнул, что регулярное употребление капусты способствует увеличению уровня «хорошего» холестерина, который защищает сосуды, и снижает уровень «плохого» холестерина.
«Такая диета помогает сосудам оставаться гладкими и здоровыми», — добавил он в заключение.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что зимние «закрутки» с огурцами могут навредить сердцу.
Современные технологии незаметно меняют способ работы мозга, превращая людей в «цифровых амнезиков». К такому тревожному…
Эндокринолог Юлия Атаманова поделилась эффективной стратегией, позволяющей вернуться к здоровому питанию после праздничных крайностей. Вместо…
Ведущий офтальмолог высшей категории Кирилл Светлаков сообщил секреты правильного питания для сохранения остроты зрения. По…
После долгих новогодних праздников мы должны вернуться к серым будням. Не каждый может сделать это…
Специальные упражнения йоги могут значительно улучшить мужское здоровье. Инструктор по физиотерапии Марина Осокина раскрыла секреты…
Капризы ребенка — это эмоциональное выражение дискомфорта, который может быть физическим (голод, мокрый памперс, духота)…