Врач Журавская: избегание общения и нарушения сна указывают на депрессию

Депрессия является серьезным заболеванием, которое невозможно преодолеть самостоятельно, но при ранней диагностике поддается лечению, отмечает невролог и психиатр Анастасия Журавская из медицинского сервиса «ПроДокторов».

В своем интервью для «Ленты.ру» врач выделила характерные признаки этого психического расстройства, на которые следует обратить внимание в поведении близкого человека.

Среди явных симптомов депрессии Журавская упоминает избегание общения с окружающими. Также тревожные сигналы могут проявляться в нарушениях сна, таких как трудности с засыпанием, частые пробуждения и ощущение усталости по утрам, наряду с общей подавленностью.

Психиатр посоветовала обращать внимание на ухудшение внешнего вида и отсутствие интереса к прежним увлечениям, а также на негативное восприятие окружающего мира.

Еще одним признаком депрессии может быть появление чувства безнадежности относительно будущего и критические высказывания о себе, например: «Я скучный, никчемный, никому не интересен», или «Меня не ждет ничего хорошего, только хуже, я не смогу устроиться на хорошую работу или создать семью».

Если подобные симптомы продолжаются более двух недель, это является основанием для подозрения депрессивного эпизода, предупреждает врач.

Журавская акцентирует внимание на том, что нельзя стыдить человека за его состояние, предлагать ему алкоголь или оставлять его одного на длительное время.

В случае подозрения на депрессию у близкого человека необходимо обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, подчеркивает она.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что защитить ноги от травм поможет отказ от уггов зимой.