Pronews.gr: бутерброд с колбасой является опасным завтраком, вызывающим рак

Неправильный выбор блюд на завтрак может не только помешать началу дня с достаточной энергией, но и привести к набору лишнего веса, ухудшению обмена веществ и повышению риска серьезных заболеваний.

Такие выводы сделали исследователи клиники Кливленда в Огайо, предостерегая от последствий популярных утренних привычек.

По словам специалистов, одним из наихудших вариантов завтрака являются пончики и бутерброды с колбасой. Пончики способны вызвать резкий подъем уровня сахара в крови, что приводит к увеличенной секреции инсулина и быстрому износу поджелудочной железы.

Бутерброды с колбасой опасны из-за высокого содержания насыщенных жиров, соли, а также нитритов и нитратов, которые, как подчеркивают ученые, связаны с повышенным риском онкологических заболеваний при регулярном употреблении. Об этом сообщает издание Pronews.gr.

Кроме того, список нежелательных блюд на завтрак пополняют сладкие хлопья и булочки с маслом и сыром. Эти продукты ассоциируются с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова, также отметила, что привычка употреблять жареный бекон на завтрак представляет собой дополнительную опасность.

Обработанное мясо, входящее в его состав, может способствовать развитию различных заболеваний кишечника, включая рак, сообщает «Российская газета».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что длительность стояния на одной ноге служит показателем уровня старения.