Фото: freepik.com
Доктор Дмитрий Симкин в интервью «Газете.ру» выделил три типа зимней обуви, от которых стоит отказаться, чтобы не нанести вред здоровью суставов.
Диетолог Шэнк: завтракать нужно в течение часа после пробужденияПо словам остеопата, обувь с тонкой подошвой и ботинки на плоской подошве, такие как угги, способны усугубить проблемы с суставами и увеличить риск травм и падений.
Угги, в частности, не обеспечивают стопе необходимую поддержку, так как в них отсутствуют пяточные фиксаторы и супинаторы.
Из-за этого нога не ощущает опоры и может заваливаться на бок.
Кроме того, рекомендуется избегать обуви на высокой платформе или каблуках из-за их низкой устойчивости.
Зимой такая обувь повышает риск перелома лодыжки и растяжения голеностопа.
Если вы хотите носить каблуки, лучше выбрать широкой формы и высотой не более 6 см.
Также остеопат предостерег от использования тканевых кед в зимний период, чтобы избежать переохлаждения.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что при двоении в глазах требуется консультация невролога.
Американские молекулярные биологи выяснили, что частое использование соляриев в целом ведет к удвоению скорости накопления…
Департамент общественного здравоохранения штата Массачусетс (США) объявил накануне о подтверждении первого в стране случая неизлечимого…
Увеличение продолжительности жизни россиян в неизбежном порядке приведет в будущем к росту онкологических заболеваний. Об…
Ученые Первого Московского государственного медицинского университета (МГМУ) имени И. М. Сеченова и клиницисты из Китая…
Ученые из Новосибирского госуниверситета (НГУ) выяснили, что полученные в РФ наночастицы бора специально для накопления…
Специалисты Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова придумали ИИ-тренажер непосредственно для изучения иностранных языков,…