Фото: ru.freepik.com/freepik
Доктор Елена Малышева призвала россиян включить квашеную капусту в своё повседневное меню.
Это ферментированное блюдо не только улучшает функции кишечника, но и укрепляет иммунную систему.
Иммунолог Андрей Продеус в программе «Жить здорово!» отметил, что квашеная капуста является источником сульфорафана, вещества, полезного для защиты от рака молочной железы. Наибольшее его количество содержится в кочерыжке.
Кардиолог Герман Гандельман рекомендовал употребление квашеной капусты для предотвращения атеросклероза, поскольку этот продукт помогает снижать уровень «плохого» холестерина.
В свою очередь, офтальмолог Михаил Коновалов добавил, что витамин C, содержащийся в квашеной капусте, способствует снижению риска развития катаракты и улучшает здоровье глаз.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что доктор Мясников опроверг миф о пользе МРТ для профилактики инсульта.
Современные технологии незаметно меняют способ работы мозга, превращая людей в «цифровых амнезиков». К такому тревожному…
Эндокринолог Юлия Атаманова поделилась эффективной стратегией, позволяющей вернуться к здоровому питанию после праздничных крайностей. Вместо…
Ведущий офтальмолог высшей категории Кирилл Светлаков сообщил секреты правильного питания для сохранения остроты зрения. По…
После долгих новогодних праздников мы должны вернуться к серым будням. Не каждый может сделать это…
Специальные упражнения йоги могут значительно улучшить мужское здоровье. Инструктор по физиотерапии Марина Осокина раскрыла секреты…
Капризы ребенка — это эмоциональное выражение дискомфорта, который может быть физическим (голод, мокрый памперс, духота)…