Фото: freepik.com/freepik
В Китае исследователи подтвердили благотворное влияние кофе на здоровье и продолжительность жизни человека. Частое употребление напитка в умеренных количествах значительно уменьшает риск развития разных патологий и может почти на два года продлить жизнь.
Ученые обнаружили, что прием двух-трех чашек кофе ежедневно снижает риск сердечно-сосудистых болезней на 48%. Он также помогает в профилактике диабета 2 типа, болезни Паркинсона и Альцгеймера.
Такой эффект кофе обеспечивается наличием в его составе более двух тысяч антиоксидантов и противовоспалительных соединений. Кофеин активизирует центральную нервную систему, увеличивая выработку дофамина, серотонина и норадреналина, важных нейротрансмиттеров, которые помогают бороться с депрессией и улучшают настроение.
Следует отметить, что для достижения положительного результата необходимо соблюдать нормальную норму потребления кофе — не более трех чашек в день. Чрезмерное потребление может привести к нервозности и нарушению сна, пишет Daily Mail.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что исследователи из США обнаружили связь между высоким уровнем липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), известным как «плохой холестерин», и высоким риском возникновения болезни Альцгеймера.
Организм нуждается в особом уходе в холодное время года. По мнению эндокринолога Екатерины Казачковой, немаловажную…
Исследования показали, что выбор места лечения онкологических заболеваний может существенно сказаться на выживаемости пациентов. В…
Исследования показывают, что отрицательный резус-фактор крови может скрывать гораздо больше тайн, чем считалось ранее. Основные…
В холодное время года часто приходится сталкиваться с резкими колебаниями температуры, например, при выходе из…
Роза — королева цветов. А значит, и эфирное масло розы — королевское по своим полезным…
Ученые из Института Хубрехта добились прорыва в сфере регенерации сердечной ткани, исследуя уникальную способность рыбок…