Фото: freepik.com/freepik
В Китае исследователи подтвердили благотворное влияние кофе на здоровье и продолжительность жизни человека. Частое употребление напитка в умеренных количествах значительно уменьшает риск развития разных патологий и может почти на два года продлить жизнь.
Ученые обнаружили, что прием двух-трех чашек кофе ежедневно снижает риск сердечно-сосудистых болезней на 48%. Он также помогает в профилактике диабета 2 типа, болезни Паркинсона и Альцгеймера.
Такой эффект кофе обеспечивается наличием в его составе более двух тысяч антиоксидантов и противовоспалительных соединений. Кофеин активизирует центральную нервную систему, увеличивая выработку дофамина, серотонина и норадреналина, важных нейротрансмиттеров, которые помогают бороться с депрессией и улучшают настроение.
Следует отметить, что для достижения положительного результата необходимо соблюдать нормальную норму потребления кофе — не более трех чашек в день. Чрезмерное потребление может привести к нервозности и нарушению сна, пишет Daily Mail.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что исследователи из США обнаружили связь между высоким уровнем липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), известным как «плохой холестерин», и высоким риском возникновения болезни Альцгеймера.
Цивилизованный мир сталкивается с рядом факторов, которые пагубно влияют на здоровье людей. Загрязняющие вещества, малоподвижный…
Ученые обнаружили, что употребление сыра может стать эффективным способом борьбы с ночным храпом. Исследования показали,…
Каррагинан, известный как загуститель и зарегистрированный пищевой добавкой под кодом Е407, оказался способным нарушать целостность…
Группа ученых из Амстердамского университета разработала уникальные 3D-печатные частицы, способные самостоятельно перемещаться по поверхности жидкости.…
Японские химики успешно воспроизвели молекулы антибиотиков, найденных в вулканической почве Камеруна около полувека назад. Результаты…
В магазинах можно встретить вакуумные упаковки с хамоном, салом, беконом и даже с карпаччо. Но…