Эксперты по питанию рассказали, какие продукты помогают очистить кровеносные сосуды, независимо от содержания жира в них. Очищение кровеносных сосудов от «плохого» холестерина возможно при пересмотре диеты. Если вовремя изменить свой рацион и добавить полезные продукты, то можно избежать медикаментозного лечения сосудов.
Нейробиолог Сандерсон: Рождение детей может замедлить старение мозга у женщинРекомендуется включать в рацион натуральные растительные масла, а также рыбу, содержащую полезные омега-3 жирные кислоты. В список входят авокадо, грецкие орехи, оливковое масло, льняное масло. Если речь идет о рыбе, то следует обратить внимание на сельдь.
Такие жиры помогают нормализовать артериальное давление, снизить уровень холестерина и предотвратить развитие атеросклероза в виде закупорки кровеносных сосудов бляшками.
«Кроме того, жирные кислоты омега-3 эффективны в уменьшении воспалительных состояний», — цитирует слова экспертов «Российская газета» со ссылкой на сайт «здоровое-питание.рф».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что пигментация кожи, особенно у пожилых людей, в большинстве случаев является нормальным явлением. Однако они всегда требуют постоянного внимания — при появлении определенных симптомов необходимо бежать к врачу.
Ученые Челябинского государственного университета (ЧелГУ) непосредственно в партнерстве с коллегами разработали новую концепцию терапии посттравматического…
В России 4 февраля выявили завозной случай лихорадки чикунгунья. Как оказалось, пациенткой стала женщина, которая…
Эксперты ВОЗ и Международного агентства по изучению рака (IARC) заявили, что порядка 40% случаев развития…
Американские молекулярные биологи впервые разработали прототип вакцины от ВИЧ, который нейтрализует вирус иммунодефицита практически после…
Группа исследователей России и Китая сумела расшифровать структуру антенны, посредством которой способная к фотосинтезу серная…
Российские и американские исследователи смогли расшифровать структуру белковой системы, которая играет в клетках бактерий своего…