Эксперты по питанию рассказали, какие продукты помогают очистить кровеносные сосуды, независимо от содержания жира в них. Очищение кровеносных сосудов от «плохого» холестерина возможно при пересмотре диеты. Если вовремя изменить свой рацион и добавить полезные продукты, то можно избежать медикаментозного лечения сосудов.
Нейробиолог Сандерсон: Рождение детей может замедлить старение мозга у женщинРекомендуется включать в рацион натуральные растительные масла, а также рыбу, содержащую полезные омега-3 жирные кислоты. В список входят авокадо, грецкие орехи, оливковое масло, льняное масло. Если речь идет о рыбе, то следует обратить внимание на сельдь.
Такие жиры помогают нормализовать артериальное давление, снизить уровень холестерина и предотвратить развитие атеросклероза в виде закупорки кровеносных сосудов бляшками.
«Кроме того, жирные кислоты омега-3 эффективны в уменьшении воспалительных состояний», — цитирует слова экспертов «Российская газета» со ссылкой на сайт «здоровое-питание.рф».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что пигментация кожи, особенно у пожилых людей, в большинстве случаев является нормальным явлением. Однако они всегда требуют постоянного внимания — при появлении определенных симптомов необходимо бежать к врачу.
Приматологи впервые решили измерить концентрацию спирта непосредственно в организме шимпанзе, что помогло им доказать выдвинутую…
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…