Гастроэнтеролог Корнилова: Коллаген рекомендуется принимать натощак

Молодость сегодня в тренде. И все средства для этого идут в ход: от косметических инъекций и внутривенных вливаний до пластической хирургии. Но обычно начинают с малого, например, с приема коллагена, который, как считается, продлевает молодость кожи.

Гастроэнтеролог Вероника Корнилова в беседе с aif.ru рассказал о противопоказаниях к приему коллагеновых добавок.

Потребители не ожидают проблем с коллагеном, потому что это вещество натуральное, а это значит, что оно должно быть безвредным. Однако при его приеме часто возникают жалобы на жжение в желудке, тошноту, изжогу и изменение консистенции стула (диарея или запор).

Инструктор Мамонтов: Скандинавская ходьба на 26% снижает нагрузку на суставы

Непереносимость коллагена может быть вызвана сразу несколькими факторами. Первый — это наличие в биопрепарате других примесей. Кроме того, речь идет не только о консервантах, но и, например, о витамине С, который часто вызывает аллергическую реакцию и ухудшение самочувствия и раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта.

Второй — неудачный режим приема. Особенность коллагена в том, что его нужно пить натощак. А это ухудшает переносимость любого препарата и может привести к побочным реакциям.

В-третьих, для растворения некоторых типов коллагена требуется большое количество воды. Это может чрезмерно растянуть желудок и повлиять на рецепторный аппарат, который реагирует на это появлением боли.

Врач отметила, что переваривание коллагена особенно затруднено у людей, страдающих заболеваниями слизистой оболочки желудка (гастрит, язва). Людям с мочекаменной болезнью и уязвимой нервной системой также не следует принимать коллаген.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, насколько полезны молочные продукты для рациона. Кисломолочные продукты следует включать в рацион чаще, но это не значит, что каждый день нужно выпивать литр кефира.