Доктор Шагрова: Лечебное голодание снижает риск старения и рака

Многие люди опасаются лечебного голодания, но такой подход приносит значительную пользу. Доктор Анастасия Шагрова отметила, что временный отказ от еды омолаживает организм без хирургического вмешательства или инъекций, а также уменьшает вероятность возникновения рака.

Роскачество: Зимой важно соблюдать питьевой режим и избегать вредных продуктов

Врач подчеркивает, что этот метод стимулирует восстановление и обновление внутренних органов, может помочь уменьшить отечность, нивелирует пастозность и благоприятно воздействует на текстуру кожи, делая ее гладкой.

Важным процессом, активируемым во время терапевтического голодания, считается аутофагия. Это естественный механизм, который может помочь организму избавиться от поврежденных и старых клеток, что способствует борьбе с клетками рака и улучшает состояние при хронических патологиях.

В интервью RuNews24.ru Шагрова объяснила, что аутофагия позволяет клеткам «ассимилировать» нежелательные компоненты, как при переработке отходов. Помимо этого, аутофагия замедляет процесс старения и обеспечивает защиту организм от инфекционных рисков.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что многие люди соглашаются сдать анализы на витамины, но их результаты часто оказываются противоречивыми из-за широкого диапазона эталонных значений, включая так называемую «серую зону».