Диетолог из Амурской области Светлана Белова рассказала, насколько полезны молочные продукты для ежедневного рациона. Врач сообщил эту информацию в в подкасте Антона Сильвоника «Говорит не Москва».
«Доктор Питер»: «Ходячая» пневмония обычно начинается с простуды«Я рекомендую пить кисломолочные напитки, потому что они приносят больше пользы организму при умеренном, естественно, употреблении. В рацион следует включить молоко, творог, кефир. Диета должна быть разнообразной. Кисломолочные продукты следует включать в рацион чаще, но это не значит, что каждый день нужно выпивать литр кефира», — отметила Светлана Белова.
Итак, диетолог привела творожные блюда в качестве примера полезного завтрака.
«Для тех, кто готов заморочиться, можно приготовить сырники по утрам. Если вы не готовы к таким «подвигам», можно просто съесть творог со сметаной», — заключила доктор.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в России растет число детей, страдающих ожирением. Родители не следят за тем, сколько едят их дети. Чаще всего детям в возрасте шесть-семь лет дают различные ферменты после еды.
Метод ботулинотерапии непосредственно для лечения патологий мочевого пузыря был внедрен в Архангельской области. Как рассказал…
Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…
Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…
Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…
Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…
Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…