Ортопед Гаджимурадов: Индивидуальные стельки предотвращают появление мозолей

Как избавиться от мозолей раз и навсегдаМозоли и натоптыши могут доставлять серьёзный дискомфорт при ходьбе и даже приводить к опасным состояниям. Эти образования появляются при давлении и трении, выполняя функцию защиты кожи от чрезмерной нагрузки. Как справляться с этой проблемой и предотвратить её появление, рассказал заведующий хирургическим отделением клиники «Будь Здоров» на Сретенке, врач-травматолог-ортопед Абдула Гаджимурадов.

Тренер Бульбенова: Плоскостопие вызывает нарушение осанки у детей

Виды мозолей

Наиболее часто встречаются следующие виды мозолей:

• Водянистая мозоль — пузырь, заполненный жидкостью (прозрачной, желтоватой или с кровью, если повреждены сосуды). Эти пузыри вызывают дискомфорт при движении.
• Сухая мозоль — твёрдый, ороговевший слой кожи серого цвета, который может вызывать боль при нажатии.
• Стержневая мозоль — уплотнение с глубоким корнем, поражающее пальцы ног и пятки, вызывая острые болевые ощущения.
• Натоптыши — уплотнения кожи без чётких границ, обычно безболезненные, но при нагрузке могут вызывать дискомфорт.

Разница между мозолями и натоптышами заключается в болевых ощущениях: мозоли обычно болезненны при надавливании, тогда как натоптыши — нет.

Причины появления мозолей

Чаще всего мозоли образуются:
• На стопах из-за ношения узкой и неудобной обуви, особенно летом.
• На ладонях, а иногда и на коленях или локтях, при постоянном трении или давлении.

Мозоли на стопах могут также сигнализировать о деформации стоп, артритах, плоскостопии, бурсите и других проблемах опорно-двигательного аппарата. В таких случаях стоит обратить внимание на уход за ногами и использование индивидуальных ортопедических стелек.

Подолог Евграфова: Вросшие ногти особенно опасны для людей с сахарным диабетом

Что делать нельзя

• Не вскрывайте водянистые мозоли самостоятельно. Это может привести к инфицированию.
• Если мозоль лопнула, обработайте её водой с мылом, нанесите антибактериальную мазь и наложите стерильную повязку. Меняйте её как можно чаще.

Профилактика мозолей

Чтобы избежать появления мозолей и натоптышей:
• Носите удобную обувь, которая не сдавливает стопу.
• Используйте индивидуальные ортопедические стельки.

Индивидуальные стельки изготавливаются с учётом особенностей стопы, обеспечивая:
• Равномерное распределение нагрузки.
• Предотвращение мозолей и натоптышей.
• Снижение риска заболеваний суставов и позвоночника.
• Уменьшение болей в ногах, спине и шее.

Процесс начинается с консультации у врача-ортопеда, который проведёт диагностику стопы и подберёт подходящий вариант стелек.

Почему важны стельки

Подолог Кулеева: Обработка стоп пемзой приводит к ороговению и сухости кожи

Индивидуальные стельки помогают:
• Снизить нагрузку на стопу.
• Улучшить осанку и уменьшить нагрузку на суставы и позвоночник.
• Избавиться от боли при длительной ходьбе.

Заказывать стельки следует только у профессионалов, так как правильный подбор зависит от диагностики стопы.

Ранее врачи предупредили об опасности вросших ногтей. В запущенных случаях это может привести к серьёзным последствиям, включая гангрену и ампутацию пальца. Также специалисты рекомендуют внимательно обрабатывать любые раны на ногах. Если мозоль не проходит в течение недели, обязательно обратитесь к врачу.

Инга Ланская

Родилась в Баку, живу в Москве, хочу на море. Мечтаю превратить хотя бы один пустырь в сад, как это делали мои любимые Чехов и Гуэрра. Окончила сценарный факультет Киноакадемии Рустама Ибрагибекова. Являлась автором и продюсером на студии «Кириллица» и тк «Амедия». Работала в «Известиях», Life и Ленте.